PILATES · BREATHWORK
Nadia Belkacem
Pilates et respiration, en douceur
PILATES · BREATHWORK
Pilates et respiration, en douceur
De nouveaux créneaux sont publiés régulièrement.
VOTRE PROFESSEUR
Je viens du Pilates classique et j'y ai ajouté un vrai travail de respiration, parce que c'est souvent là que tout se débloque. Mes cours sont lents, très guidés, et pensés pour des corps qui ont besoin de retrouver de la mobilité sans se brusquer. J'accompagne beaucoup de personnes qui reprennent après une longue pause.